Hej!

Blir visst längre och längre mellanrum på inläggen, dagarna går så fort och jag prioterar lite annat. Har bestämt att jag lägger ner bloggen ett tag eller forever, det märks. Känns lite tråkigt men bättre jag skriver när jag inte känner mig tvungen och har mer tid, ska lägga ännu mer tid på att bli riktigt köttig nu. ;)



Så kommer jag igen med en riktig idafitnessblogg sen, hehe.. :P TACK så jättemycket till er som följt min blogg och hoppas på att ni gör det sen också. :D Vill ni kontakta mig på något sätt om ni har någon fråga eller något så är det ju bara att skriva på face. ;)



Och snälla, tro inte allt ni hör och säg inte allt ni vet ! PUSS !  

HalloOoj!

Blev ingen 22km runda i Torsdags, haha.. Men det blev en 8km och då tog jag ut mig riktigt ordentligt, trodde seriöst att jag skulle dö. ;) Efter marknaden igår så skulle jag köra hem Fia och Jocke till Vimmerby så då passade jag på att gå min runda som jag saknar den var så skön.. Nu ska jag åka till Paputt och tvätta bilen sen ska jag träna ben och rygg. :P

Måste ta lite nya bilder snart jag vet. :P

Hoppas på en långpromenad ikväll oxå. :) Har shoppat hem lite bars från http://muskelbygget.se och sittter just nu och knaprar på Swebar Pepparkaka och älskar du pepparkaksdeg som jag så ska du absolut köpa hem den också för den är SUPERGOD! Köpte även vaniljprotein som jag skriver mer om nästa gång för ska prova den för första gången ikväll. :P

Mumma, finns i många goda smaker tycker jag.. Chocklad, Fudgecrisp, Strawberry, Lemon, lakrits och min favvo pepparkaka då. :P Sen finns den i äckliga smaker också för er som vill ha det Mint, caffelatte, bananchocklad. Haha. ;) Swebar innehåller ca 20g protein på 55g och innehåller även vitaminer och mineraler, jag brukar använda dom som måltidsersättning eller som godis.. Innehåller 21,3 g kolhydrater på 100g så rekommenderar ju inte att äta den utöver den vanliga kosten utan att byta ut isf eller som energi innan träning, återhämtning efter träning går ju också. :)

Åker till Vimmerby ikväll för att hämta hem Mamma efter en vecka utan henne, haha jag har verkligen inte klippt navelsträngen ännu. I can´t live if living is without my mamutt or my Paputt. No no no! ;) Var och fikade hos Pappa och Marie igår också, mycket trevligt. :) Dom är så söta!



Men det har varit en välbehövlig ensamvecka, haft tid att tänka igenom mitt röriga liv lite. :)





 

Kanske den största fjortislåt som någonsin gjorts men måste erkänna att jag blir glad av den.. :)

Hej på er ! Nu var det nästan en vecka sen jag skrev här men har haft mycket att tänka på och fixa med, kommer absolut inte hända igen ! ;) Har varit sååå duktig med att hålla igång med träning/kondition nu ett tag och lagt mycket tid på det.. Imorgon tänkte jag ta och springa/ gå fort en mil eller två om jag orkar, kanske att det blir till Hultsfred och tillbaka. Isf blir det 22 km, då vore jag ju lite katig sen.. Haha! Men vore kul att göra ngt sådant nu innan det blir kallt för då lär jag inte vara ute och springa lika mycket är jag rädd! :/



Slänger i mig en Red Stack och en kopp kaffe imorgon innan jag beger mig så får vi väl se vad jag kommer hem med för resultat. ;) Red Stack finns fortfarande att köpa på http://muskelbygget.se om jag inte sagt det innan? Men den är bara för dig som vill ha jäkligt skön energi och förlora fett annars kan du låta bli! ;)

Tyckte jag såg lite halvköttig ut här och detta är en typ 3månaders gammal bild så tänkte visa skillnaden på bilderna jag tar imorgon.. :)

Har fått höra ett och annat när jag sagt att Heidi Vourela skulle vara min förebild och jag tycker inte att hon är för mkt, jag tycker hon är skitfrän MEN jag vill inte se ut precis så men nästan! :)

Kör rätt hårt med kosten nu, idag har jag ätit en grape till frukost och kaffe. Sen ett ägg till lunch och en nutrilett måltidsersättning till middag. :/ Noll energi och ont i magen, men hade jag bara ätit lite mer och fått i mig mer protein så hade det varit toppen.. Imorgon ska jag inhandla allt jag ska äta framöver Lax, kyckling, räkor, tonfisk, makrill, nötter, avocado, grape, citron, typ vad jag ätit i ett år snart men jag trivs med det sen ska jag fasen unna mig Tacos iaf en gång i veckan för det är så jäkla gott! CLA, vitaminer, protein och omega3 ingår ju också såklart. :) Ska snart prova lite mer busiga saker som jag kommer skriva om lite senare. :P  

 Imorgon ska jag fixa till myskväll med Tacos, fy fasiken så gött! :P

Efter springturen åker jag in till Vimmerby för att träna ben och rygg, har tränat dom för sig innan men ska tappa ner lite på benträningen då jag inte vill ha köttigare ben sen kör jag ju så mycket kondition nu så då tränar ju benen av det.. Sen blir det väl inte så mycket mer träning i Vimmerby, kanske i framtiden som sagt.. Är ett bra gym ju... :)

Ett mål som jag har är att klara 10 chins till Julafton, klarar max 3 idag fattar inte hur jag kan vara så svag i det när jag känner mig rätt stark i övrigt.. Tar ju för fasen 11kilos hantlarna nu jag är ju svinstark hahahha... NEJ men till jul, 10 chins! :)

Kommer köpa ett kort i Hultsfred , hoppas det är ett bra gym där annars dör jag, tänker för inget i världen ge upp min träning.. Har fått extrem energi nu och inte är det för höstmörkret som smyger på utan för något helt annat. ;) Vanligtvis hade jag varit halvt deprimerad nu när sommaren i princip är över meeeeeeeeeen tror det kan bli den bästa hösten/vintern ever! Det ni! ;)



Nu ska jag nana så jag orkar med morgondagens alla utmaningar! ;) Mamma är ju bortrest en vecka så jag är all by myself och inte för att jag inte älskar min Mamma sjukt mycket MEN det ska bli fruktansvärt skönt att vara själv ett tag, jag trivs så bra med mig! Haha...



Puss!

Hey!

Igår var vi och shoppade i Västervik, lite höstkläder och skor. :P Stannade i Vimmerby och tränade innan vi åkte hem, kommer sakna det gymmet men vem vet jag kanske kommer tillbaka en dag! ;) Har kvar mitt kort till slutet på September så åker väl in dit ngn dag i veckan iaf, sen blir det väl Hultsfred eller ngt..
Tyckte det här var så mysiga höstskor, från skonisse..
Den här var också myspysig, H&M..Köpte även ett par mörkblå jeansleggings, vitt linne och en massa smink. :P
Har hört från många att den här ska vara jätterolig så det ska bli spännande att läsa, älskar ju henne.. Så jäkla charmig! :)



Idag firar jag och mina bomber ett år, dom ska nog få tårta sen! ;) Haha..



Baloo har varit här sen igår och jag tycker det ska bli lite tråkigt att lämna tillbaka honom nu innan jobbet men hämtar han snart igen, min "lilla" björn.. <3

Puss!

Nu var det ett tag sen jag skrev här igen men som dom flesta säkert vet som läser detta så är det slut mellan mig och Per.. Varför det tog slut känns bara löjligt att skriva ut, men jag har haft det bra med Per! :) 

Tränat har jag inte gjort sen i Fredags men det blir ändring på imorgon då jag är ledig efter att ha börjat med ett 8.30-19.15 pass idag på jobbet.. Det var väldigt kul att träffa alla igen och har faktiskt saknat att jobba lite. :) Nu ska jag dock dö i soffan och se på Solsidan med min Mamutt.. :D

Puss! 

Hej hej! :)

Igår hände inte sådär jättemycket spännande och idag har jag packat hela dagen lång... Flyttar snart till Mamutt nu.. Imorgon fyller Pelle år så då ska vi till Horn och äta tårta sen blir det Tacos på kvällen. :P Tränade rygg igår så det betyder att det blir mage och armar idag, wihoo! :o)

 Tuva har varit här idag och igår, snuttegullan! :P Sååå mysigt när hon är här! :D
Fre, Lör och Sön kvar sen börjar jag jobba igen, ska bli kul faktiskt! :) Tuppis nu sen gymmet! Puss!

Haj!

Igår var vi i Linköping och shoppade lite Pelle och jag, vi tränade även på World Class. Mycket trevligt gym. :) Vi skulle ju ändå till Norrköping för att hämta hem min väska som jag glömt där, haha.. Eller det är inte så kul att vara dement, jag vågar inte tänka på hur det ska bli när jag blir äldre! :/ Pelle är så snäll iaf som ställer upp och kör på mig..

Ser inte så fin ut såhär men väääldigt skön, Carlings är bäst!
Tyckte jag var lite fränt, också Carlings. :)
Snett haha men den absolut bästa och finaste tröja jag någonsin inhandlat! ;)
Sen köpte jag ett vitt och svart vanligt linne med på Carlings, all shopping blev därifrån. Tycker om Carlings alltså. :P

Idag har jag varit hos Mamma och vi har ätit på Kina, mamma är så himla söt som bjuder mig! <3 Jag provade något nytt, stekt ris med ägg, kyckling och räkor. REKOMMENDERAD, MUMS!!!

Ser inte mycket ut för världen men det var riktigt gott! :P

3 små rätter, det vi alltid tar men det är ju också mumsigt!

Det är jobbigt att mitt förflutna ska sabba för mig så många gånger i mitt liv, för det mesta känner jag mig stark och lycklig idag men så fort någon är taskig eller ngt så faller jag tillbaka i ett riktigt mörker.. Det blir bättre och bättre iaf och jag skulle verkligen önska att tjejer skulle vara mer snälla mot varanda istället för elaka när dom är avudsjuka, så jäkla vanligt! Jag har själv varit i det när jag hade sämre självförtroende så hackade jag mycket på andra, nu ger jag tjejer komplimanger när jag är ute och ler alltid så mycket jag kan för att undvika missförstånd. Sen finns det ju dom som är tjuriga ändå men jag är bara så glad att jag vet varför inte lika glad över deras dåliga självförtroende... Tråkigt...

Nu ska jag iaf gå till gymmet och träna ben. :P



Puss på er glada o snälla ! ;)

Pers Blogg: http://perekbjorn.blogg.se <3

Hey suckers! ;)

Haft en trevlig helg, i Fredags var vi på marknaden i Virserum och handlade lite grejjor..

Syns ju nästan vad det är? Ett fint halsband är det som jag köpte på marknaden, på silverringen står det " Diamonds are a girls best friend ". :D

Jag hade trevligt även om jag ser ut som motsatsen, haha..

Marknadsfesten var också superkul, massor av folk och jäkligt bra musik för en gång skull. Partyfabriken är riktigt bra alltså, förra året var lika kul. Hade velat åka dit på Lördagen också å festat men jag hade sååå trevligt i Norrköping istället hos Jens bror Johan o hans fru, dom båda fyllde 30 så det var storkalas! Jättemysigt var det och Jens och Nea är så söta som ville ha med oss! Jens är dock något mindre söt som gör mig generad inför hela hans släkt!!? ;)





Experten på att grilla o tjata! ;)

Det var såååå skönt väder..

Idag är jag arg som fasen och slö, glömde min väska med bankkort, mobil och leg i Norrköping som ligger vägg i vägg ju?!! :( Hmmm.. MEN vi kom på det att det är ju bara en vecka kvar av min semester och vi har inte gjort sådär jättemycket så vi tar en tripp till KOLMÅRDEN och hämtar hem min väska! Haha.. Blir kul...

Fan jag är köttig ju! ;)

Skulle ha tränat mage och armar idag men är så slö så det får bli ett brutalt pass imorgon istället då jag får ut mer av det.. Långpromenad imorgon innan frukost också måste det bli så slipper jag ha jätte dåligt samvete för allt jag ätit i helgen, fy! :( MEN så som jag tränar så får jag FASEN unna mig det! ;)

Nu ska jag dö framför en film...

Skräck kanske? :S

ÄLSKAR TAKIDA!

Nu var det ett bra tag sen jag skrev här, har ju varit underbart väder nu äntligen! :D I Lördags var vi på Örsåsa och det var väl rätt kul men inte som förra gången.. I Måndags var vi i Västervik och solade vid havet, myspys! Älskar havet! I Tisdags var jag med Fia när hon tatuerade sig, och jag blev vääldigt rörd! Hon tatuerade in " Älskade Syster " på ryggen och det är det absolut finaste någon gjort för mig! Ska göra en likadan snart för jag älskar min syster mest av allt på jorden!

Såhär kommer min rygg att se ut snart också! <3

Igår var Fia och jag i Vetlanda och hälsade på Martina, en gammal kompis som jag saknat mycket! Förr när vi umgicks så festade vi och busade och nu har hon en 8 månaders Theo, nyrenoverat hus, husvagn, volvo och en katt. Haha! Känns konstigt men är väldigt glad för hennes skull, världens sötaste son och superfint hus!


Gammal bild på mig o Martina. :)
Gammal bild, Martina o Fialutt

Efter det åkte vi in till stan och sprang i butiker lite, jag har ju bott i Vetlanda för lääänge sen när jag gick barn och fritid där.. Tycker om Vetlanda, mysig liten stad! :)

Köpte ett svart sådant här nagellack, blev faktiskt riktigt snyggt! Rosa under sen det svarta över, fränt! ;)

Sen åkte vi hem och grillade och tog några cider , det finns en cider som heter " Sommarcider med vildäpple och fläder ". Mycket god! :P Sen fixade vi till oss och gick till Jimmy för lite förfest och det var väldigt trevligt, mycket trevligt folk och Fia är alltid lika rolig att festa med! :) Hon är bäst!



Idag kom jag inte upp ur sängen förens halv tolv, har inte gått min morgonpromenad och det känns jobbigt meeeen ska träna rygg sen och då passar jag på att köra en timmes kondition efter!

Är själv hela långa dagen, skönt och tråkigt! Meeen kan ha det mysigt med mig själv med Taco, gym, hög musik, skönhetskväll och sen somna framför någon film! Inte fel. :P
Ut i solen med er nu! :)
Pusset!

(OBERVERA ATT JAG INTE GILLAR ROBYN ! VISST HON HAR KANSKE BRA RÖST OCH GJORT NÅGON BRA LÅT MEN JAG KAN BARA INTE LYSSNA PÅ HENNE.. SOM NI FÖRSTÅR NÄR JAG ÅKER 2 TIMMAR BIL VARJE GÅNG JAG ÅKER TILL JOBBET SÅ LYSSNAR JAG EN HEL DEL PÅ RADION OCH FAAAAAN VAD DOM SPELAR HENNES LÅTAR! ALLA LÅTER JU FÖR DET FÖRSTA LIKADANT OCH ALLA HANDLAR OM OLYCKLIG KÄRLEK. NU SIST NÄR JAG KÖRDE KONDITION PÅ GYMMET SÅ KOM DEN HÄR VIDEON UPP PÅ TVN OCH JAG TRODDE ALLVARLIGT ATT DET VAR ETT SKÄMT?! SER JU UT SOM NÅGON SOM RYMT FRÅN PSYKET? FRÅN EN DUBBELLÅST AVDELNING.. HON VILL VARA SPECIELL, JO.. LADYGAGA ÄR OCKSÅ SPECIELL MEN SKILLNADEN ÄR ATT HON ÄR EN GUDINNA, ROBYN SKÄMMER UT SVERIGE! OCH JA JAG VET HUR STOR HON ÄR MEN JAG TYCKER HON ÄR PINSAM OCH TRÅKIG!)




Tjabbutt!

Igår var en seeeeg dag, när fasen ska det bli fint väder? Jag var helt hundra på att det skulle bli fint när jag hade semester eftersom att dom som hade första perioden bara hade skitväder, fy fan så trist! Första veckan är ju inte slut än så det är ju över två veckor kvar.. Vill tillbringa några dagar på Öland med ju, ville åka till Gotland eftersom att jag inte varit där ännu men det kostade ju lika mycket som en sista minuten resa att åka över dit så då tar jag nog det hellre. :/

Fia och Jocke var här igår iaf och vi kollade på " The Tourist " med Johnny Deep och Angelina Jolie. Trodde den skulle vara bättre faktiskt med så bra skådespelare men lite långtråkig tycker jag! Angelina ser veeeerkligen bra ut, Johnny var en besvikelse i den här! :/




Efter min morgonpromenad igår så tog jag lite magbilder och magrutorna är såååå tjuriga! Vet att jag blivit smalare och att jag är stark i magen men jag får väl ha tålamod för det tar rätt lång tid att bygga en kropp. :P

Revbenen har kommit fram mer så måste ju betyda att jag blivit smalare och jag ökar vikterna nästan varje gång när jag tränar mage så stark i magen vet jag att jag är meeeeen konturerna på sidorna och den i mitten syns mer nu iaf. Dock är det jäkligt frustrerande när det inte syns med sopkameran..

Morgonpromenaderna har också gjort mig smalare här över, kombinationen kaffe och gröntte innan tror jag stenhårt på! Red Stack också såklart men tror inte det är nyttigt att ta det jämt! CLA har jag ju tagit dagligen nu i en månad ca, har nog gjort sitt också.. Inte lika sötsugen..



Hämtade lilla Metallica också igår i Fågelfors, det tydliga M:et i pannan gjorde namnet! :) Han skulle inte fått leva om jag inte hämtat honom och dom som känner mig vet hur jag tar ett sådant besked? ;) Försöker nu hitta ett hem åt honom. Han är 8V gammal och är till hälften norskskogskatt, jag vill ha 600 för honom. ( För att få tillbaka vad jag lagt på honom) Då får man en stor kattbur, 20kg kattsand, kattlåda, torrfoder, blötmat också.. Han är vääldigt gosig och busig. Riktig tuffing, legat på min rygg hela natten och spunnit. :) Ring mig om ni är intresserade 0704094557

Jaaaaaa jag vet  att jag prutar med läpparna men va fasen jag har ju så minimala läppar, får la spruta i lite skit så att jag slipper göra så.. ;)

Nu ska jag äta frukost sen till gymmet o kötte ben. :P Seeeen fixa iordning mig och börja förfista, Örsåsa ikväll. :) Puss!

Haj!

Söndagen blev mycket lyckad i Västervik, gillar verkligen gymmet där och Morellas Tacotallrik är inte fel. :P Bion " Mr Poppins Penguins " med Jim Carrey var också rätt kul. Tyckte att Jim skulle varit mer som han är i andra filmer och att barnen som sprang runt och lekte kurragömma och tittut med oss under filmen kunde gått och sett någon annan film! :) Haha..



I Måndags var Fia, Jocke, Mamutt och jag på Liseberg. FY FASEN VAD DET ÄR SKOJ! :P DOCK väldigt mycket folk så vi åkte endast tre attraktioner och stod en timme och väntade i varje, då är det lite jobbigt! Men det var ändå en jätterolig dag och jag lyckades göra av med en del pengar! :/ Shoppade lite innan på A6...

Här har glader en klänning från Carlings som jag tyckte var jäääättefin! :)

"Worn by an Angel" står det på! ;) Linne också från Carlings, kom på att jag i stort sett inte hade ett enda plagg som var rött och det är ju rätt snyggt så.. Fixat! :)

 Träningslinne från Stadium. :)

Försökte förgäves att vinna en Tassimo (Kaffemaskin) på "hus&hemhjulet meeeeen fick bara med mig en skiten fruktskål som jag inte ville ha egentligen.... Det blev en dyr fruktskål... Under tiden jag stod där, 30min kanske. SÅ gick 5 storvinster... 5 tassimo alltså, orättvist! Hmm.. Höll på att dö också när vi åkte Atmosfear igen, hade glömt hur otäckt det var.. Även Gasten är lika otäck och kul varje gång, fattar inte hur man kan bli så rädd när man vet att det inte är på riktigt? Den här gången var nog Fia mer rädd än jag vilket är ovanligt, hon var typ fastklistrad på min rygg hela tiden och min hörsel har blivit sämre...... Fick inte med mig någon kamera så har inga bilder alls från Liseberg. :(

Igår gick Fia och jag på "stan" lite, hon köpte ett par Björnborg skor till mig och likadana till sig själv.. SUPERSNYGGA!




Efter det köpte hon "syskonringar" till oss, hur söt är inte min syster egetligen??!

Syns inte så bra men det är ett hjärta på ringen iaf!

Sen åkte jag och Perra och tränade, jag körde mest kondition men även lite rygg.. Sen åkte vi till Jens i Kisa och kollade på " Fighter " som han hade hyrt sötot! Filmen var mycket bra och spännande tycker jag, se den vettja! :)

Baserad på en sann historia, sådant tycker jag om!

Idag har vi varit och plockat blåbär, väldigt mysigt att vara i skogen FÖRUTOM alla äckliga djur! Spindlar, Myggor, Getingar och alla andra snuskdjur.. 1L fick vi ihop iaf sen gav vi upp efter att jag fick ett utbrott på en geting som vägrade låta mig vara, haha.. Jag tog en stor gren till slut och slog som en galning runt mig och skrek en massa fina ord! Normalt? Nja... Jobbig jäkla PMS bara(och geting)!!!!!


Nöjd?

Nu ska jag ut och sola en sväng sen ner till gymmet och kötta mage/armar! Underbart..
Sen ska jag nog göra en blåbärspaj, det var länge sen.. Sen får vi väl bjuda hit någon som kan äta upp den.. :)

Puss!

Sista arbetsdagen igår, helt fantastiskt skönt att vara ledig nu i 3v inte pga att jag är slutkörd utan för att jag inte haft en ledig sommar på 5 år (jävla tjat va?) Haha.. Snodde med mig Tuva hem från Målilla, jag verkligen älskar den hunden.. När vi skulle gå en promenad igår Per och jag så skulle vi vara så duktiga att vi drack kombinationen gröntte+kaffe och omega3, tredubbla förbränningen......... Sen när vi har gått en sväng så säger Per " Vi ska inte gå och köpa lite godis? " . Kan jag säga emot det? Nej... Extra godissugen som jag är denna perioden. Så rätt roligt att anstänga sig så för att öka förbränningen sen helt nollställa det med en påse godis, haha! Gott som FAN var det iaf men samvetet är jobbigt och allt fett man tycker sig känna efter.... Haha!

Hon var jättevarm i bilen snuttisen.. haha..

Har köpt hem andra säsongen av solsidan nu så vi kollade lite igår och alltså det är ju så sjukt kul även att man sett det flera gånger.. Älskar Mia Skäringer så jäkla tydlig, haha! :) När hon slår sin PT i magen och säger " Men nu får du väl för faaan ge dig! ", spolade tillbaka flera gånger och skrattade så att jag dog.. Också när hon tar Alexs mat i slutet när han är och hämtar salt och hon sitter och pratar med mat i munnen och säger hur gott det är och sen att hon känner att hon blir kåt med mat runt hela munnen. "Nu kör vi!" HAHAHAHAH!

Å Ove när han kollar i kartongen där hans döda fågel ligger och säger " Ja det är han! " HAHAHAHA ! :D

Idag började dagen med att vi var ute och tog min morgonrunda som förövrigt var svinjobbig idag.. Hungrig och irriterad... Väl hemma så njöt jag dock mycket av min havredrink.. Tvätta och städa undan lite nu sen åker vi till Västervik för att träna, äta, shoppa på rusta och se på bio. :P Kuligt..

Tvättar med det här rosa sköljmedlet och det luktar SÅ JÄKLA GOTT! Köp det!!



VILL OCKSÅ SÄGA ATT JAG MÅDDE DÅLIGT HELA DAGEN IGÅR PGA DET HÄR SOM HÄNDE I NORGE, ALLA UNGDOMAR SOM DEN DÄR IDIOTEN MÖRDADE.. :( ALLA BERÄTTELSER I TIDNINGEN FRÅN FOLK SOM KLARADE SIG, OM HUR RÄDDA DOM VAR OCH HUR DOM SÅG SINA VÄNNER DÖ. ALLA BILDER PÅ ALLA DÖDA... SOM EN JÄVLA IDIOT GJORT, OSKYLDIGA MÄNNISKOR! JAG BLIR SÅ JÄVLA FÖRBANNAD OCH LEDSEN, ALLA MINA TANKAR IDAG TILL FÖRÄLDRAR OCH ANHÖRIGA! <3

Snygg min Mamma! ;) Saknar Tuva också, måste ha henne på min semester!! :D Saknar även solen i bakgrunden? Blir det såhär tråkigt väder som det är nu på min semester då sticker jag nog till Gran Canaria eller ngt. :)

Hade en megamysig grillkväll hos Svärföräldrarna i Tisdags, jobbade ett lite längre pass 8-12 sen till gymmet o köra 40 min kondition OCH då hade jag även varit ute och gått/sprungit i över timme på morgonen så duktig är jag! :) Körde även lite ben.. Igår var det jättejobbigt att gå morgonpromenaden, varje steg var jobbigt men kroppen har ju inte så mycket energi när man går innan frukost.. Tror att det var pga att jag inte tog mitt kaffe som jag brukar innan, jag har blivit tokig i kaffe. :S Trodde aldrig att jag skulle bli det men tydligen! :/ Kaffe är bra för att motverka cancer, bra för fettförbränningen och huden blir slät o fin.. Sen finns det ju dom som säger att det inte är bra också men det tror jag inte på! :P

 

Efter jobbet igår så skulle jag köra ett ryggpass tänkte jag men väl där så var jag svagare än någonsin och då kom jag på att jag visst inte ätit så mycket under dagen. :S En Havredrink till frukost, två koppar kaffe och en måltidsersättning.... KAN bero på det, var mycket frusterande att vara så svag! :/ MEN idag ska det bli annorlunda för nu ska jag bege mig ut på min promenad sen steka till lite äggröra o sen ta med mig kasslersallad till jobbet, MAN MÅSTE ÄTA ORDENTLIGT OM MAN TRÄNAR! Jaaa jag vet det, MEN ibland är det svårt som igår då var jag fast i kassan från 13-19 och folk i kassan hela tiden.. Lite svårt att äta då! :/



Imorgon och Lördagförmiddag kvar sen ska jag haaaa semester!! Wihoooo... :D Puss!

Dagens Stora Gråtfest....

:,( Tar emot som fan att lägga ut en bild på honom för jag mår så illa av att se äcklet men man ser så tydligt att han är riktigt sjuk! Och hur man kan släppa ut en så sjuk man efter allt han hade gjort innan också det är JÄVLIGT OTÄCKT!! Han stal 18år av hennes liv ovh gjorde det till ett helvete! Han slog, våldtog, gjorde henne gravid o lät henne föda själv bakbunden i bakgården, svälte henne.. m.m.. Hur kan en människa sjuk eller inte göra så? Vågar inte skriva här vad jag skulle vilja göra med honom men fy fan alltså! 

Vågar nog inte skaffa barn för skulle någon göra så mot mitt barn som mot den här stackars söta tjejen så skulle jag inte överleva...

Jaycee Dugard kidnappades 11 år gammal av psykopat som våldtagit en 14åring men åtalet las ner då flickan inte vågade vittna, då våldtar han igen.. I över 8 timmar våldtar han och slår en annan tjej, åker in i fängelse och får straffet "50 år". Han avtjänade ENDAST 11ÅR!!?????????????? Då när han är fri så åker han runt till olika skolor och kollar på små flickor och onanerar....... Sen bestämmer han sig för att kidnappa en så att han kan ha en hemma när han vill... Med en elpistol följer han efter lilla Jaycee och skjuter henne med den sen slänger in henne i bilen, hans fru är också med under kidnappningen.. Dom sätter på henne handfängsel som hon sen får ha under hela sitt fångenskap, 18år..... Dom har henne som fånge i deras bakgård, utanför är det hundar som vaktar om hon skulle smita.. 14 år gammal föder hon ett barn i bakgården, handfängslad. :,( Hon kände sig inte ensam längre...Efter några år föder hon yttligare ett barn, barnen tror under hela tiden i fångenskap att Jaycee är deras syster inte deras Mamma.. Nu lever hon ett vanligt familjeliv med sina barn.. 431års fångelse fick han sen till slut iaf, TÄNK OM HAN HADE FÅTT SITTA DOM DÄR 50 ÅREN SOM VAR SATT FRÅN BÖRJAN DÅ HAN VÅLDTAGIT INNAN SÅ HADE DETTA ALDRIG HÄNT!!!!!!? 36år - Livstid får frun som förövrigt också våldtog Jaycee och slog henne när hennes man hade våldtagit Jaycee.. av svartsjuka... 

 
Vill ni höra mer gå in på youtube och sök på Jaycee Dugard, har suttit här och gråtit som en galning. Är mycket hemskt att se videon och hur hennes ögon "dör" när hon pratar om tiden i fångenskap.. Hon ler annars och är så himla söt, och stark! Hur överlever man något sådant?! Hennes föräldrar? Gå in och sök får ni se, det är helt otroligt!

Min Snutt!

Dagen har förövrigt varit rätt skön idag, körde ett skönt mage/armar/axlarpass innan jobbet. Jag kände mig stark och köttig! ;) Mina armar är jag rätt nöjd över! :D Körde även 30min kondition, duktig tjej! Det fett som är kvar på magen är dock jäkligt svårflirtat!!! Vill inte försvinna helt hur mycket jag än försöker meeeen nu ska jag köra en veckas stenhård deff sen fasen ska det nog nästan vara som jag vill! :P Och ni vet kanske att om en vecka har jag semester? ;) Jaaaaaaaaaaaaaaowwwwwwww! :D

Fina flickor som jag lovvar! <3

Stektjäklaägg nu som vanligt o lite mys framför tvn med mamutt sen upp vid sex för att gå en powerwalk innan frukost sen jobba ett slag.... Sen blir det grillkväll hos svärföräldrarna, mysigt! :P

Haj!

 

 

Hellluuuuu!

Nu var det visst ett tag sen jag skrev här.. Torsdagen jobbade jag från 8-17 sen hem och träna ett tungt benpass sen dog jag lite i soffan, fredagmorgon tog jag min "1 timme och 5 min runda". Håller duktigt fast vid den varje morgon innan frukost, kan springa längre och längre varje dag men mest går jag megafort! ;) Efter det åkte jag och hämtade Fia sen drog vi till Västervik och gick på stan lite sen vidare till stugan vid lysingbadet där Pär o hans gäng var, kvällen började bra med mycket skratt och bus MEN sen tar Ida en shot för mycket och mår dåligare än NÅGONSIN! :(

Haha Fia o Acke var mycket snygga o busiga! ;)

Malin o Lotta :)

Rotselleri...

Världens Bästa Syster med Världens Godaste Milkshake! :P

Acke var den normalaste på fisten va! ;)

Jocke kom och hämtade Fia och mig söt som han är och Lördag"morgon" när jag går upp så står klockan på 14.40??!!!!! Jag trodde jag skulle dö, ännu mer när jag inser att jag glömt mobil, pengar och smink i Västervik. Kändes som om hela helgen var förstörd.... Då knackar min underbara syster på dörren och kommer in med hennes smink, jag gör mig i ordning och vi åker till Hultsfred för att äta på Kina. Möms vad gott det var! Sen tog vi en sväng vid festivalområdet, blev lite sugna på att gå in men inte lika sugna på att "punga ut" ;) 800:-! DÅ får vi reda på att alla i H-fred har fått gratisbiljetter, träffar våran kusin som säger att han har det hemma så vi åker hem till honom och letar som idioter.. Hittar inget.. Åker tillbaka till Vimmerby för att se om det är party någon annanstanns, sen kommer vi på att det vore bra mycket skönare att hyra en film och ha myskväll. :)
Så vi hyrde " Husk ", skräckfilm såklart! :P Vi var rädda alla tre, verkligen en film jag kan rekommendera. Riktigt bra! :) Får väl erkänna att det var lite läskigt att lägga sig själv sen..... ;)

Täcktäck!!

Idag när jag tog min runda så höll jag på att dö av pinsamhet, när jag var "säker" på att jag var själv så började jag sjunga med låten jag lyssnade på i mp3an " Heavens on Fire "...... Sjöng högt.... Gjorde "snygga" dancemoves.... När en cyklist kommer o kör om mig och jag rycker till.... Jag verkligen tänkte att om det finns en sjö eller något här snart så dränker jag mig själv!!! Hahha fy faaaaaan!



Nu väntar jag på att Per ska komma hem med mina saker så att jag kan dra ner till gymmet sen och träna rygg. :) Lääängtar! Hoppas på Taco ikväll.... :P 6 dagar kvar till semestern, lördag efter halv två!!! Som sagt inte haft en ledig sommar på 5 år så jag ska njuta som faaaaaaasen! Så på Lördag ska det firas ordentligt! UTAN shots! :/

Puss!